2001年9月-2005年7月，江西师范大学学习；

2005年7月-2006年7月，参加大学生志愿服务西部计划，在海南省三亚市海棠湾司法所工作，任司法助理员；

2006年7月-2007年11月，待业；

2007年11月-2011年7月，在江西省瑞金市人民法院工作，任书记员；

2011年7月-2021年6月，在最高人民法院民事审判第二庭工作，历任书记员、秘书工作人员、法官助理（期间2013年至2017年在北京大学学习）。

2021年6月起，参加乡村振兴定点帮扶，在河南省宁陵县挂职。